♠ 男性コメント ♠


40代男性

  • 定期プラン(50分、週1回)
  • 筋力アップ、腰痛対策、運動不足解消

 毎回メニューが少しずつアレンジされていて、飽きることなく楽しく続けることができました。ダイエット目的ではないため、すごく体重や体脂肪が減ったということはありませんが、一番の効果は普段の生活ではやらない動作・運動により、神経や筋肉が刺激されてスムーズに体が動くようになったことです。これを機に、運動習慣を継続していきたいと思っています。


70代男性

  • 定期プラン(40分、週1回)
  • 健康寿命の延伸

 コンフィデンスは性別や年齢に関係なく、本人の体質やコンディションや要望を丁寧に把握し、一人ひとりに応じた適切な各種のトレーニング方法を指導して頂けるというので試しに入会いたしました。私は70代の男性です。高齢になるほど、気だけは若いが体がきかなくなりスローモーになっていました。

 

 コンフィデンスはプロのインストラクターの個人レッスンで、各種のトレーニング方法を自分の体力に合わせ、次第にグレードアップされるので、練習が終わると体の動きが軽くなり、気分も爽快になっているのがよく実感できました。高齢化時代になり歳に卒業はないので、健康寿命の更なる延伸に努力出来ればと願っています。先生方のお幸せと御成功を、陰ながらお祈り申し上げます。


40代男性

  • 定期プラン(40分、週1回)
  • 筋力アップ、トレーニング方法を学びたい

 岐阜駅周辺でスポーツジムを探しており、コナミやセントラルも見学した後に、インターネットでコンフィデンスさんを見付け、見学に伺いました。トレーニング初心者だったので、他のスポーツジムは器具は充実していたのですが、使い方をきっちり納得がいくまで教えてもらえるかどうかが気になりました。その点、コンフィデンスさんはマンツーマンでの指導ですし、完全なパーソナルな状態なので、他のジムのように周りの目を気にせず、質問したりできるのが良かったです。(僕はだいぶ太めの体型なので、大勢の人がいる所だと気になってしまいます。)

 

 マシンでのトレーニングではなく自重トレーニングが主でしたが、それでも初回はめちゃくちゃ筋肉痛になりました。初心者には自重でも十分な負荷でしたし、逆にマシンだったら負荷が強過ぎたかもしれません。毎回、色んなバリエーションのトレーニングを教えてもらえるのもプラスでした。自重トレなので自宅でも自分でやれましたし。

 

 週1回40分でしたが、筋肉量は1.5kg増。脂肪はほぼ横ばい。間にGWを挟んでトレーニングが1週飛んだので、飛ばなければもっと効果は出てたんじゃないかと。たぶん継続してお世話になる予定です。


40代男性

  • ダイエットキャンプ(40分、短期集中)
  • ダイエット、運動不足解消、リハビリ

 大変お世話になりました。ダイエットキャンプ、40分間の10回コースで申し込みしました。思っていた以上の成果を得られました。トレーナー様は、私の身体に合わせた、ギリギリのメニューを組んで下さり、キツいけれど、トレーニング後は心地よい疲れと、気分になれました。ありがとうございます。


40代男性

  • 定期プラン(60分、週1回)
  • ダイエット、運動不足解消

 2ヶ月のプログラムでしたが、結果は確実に出ました。無理なく確実に結果に結びついていく、プログラムと対応のおかげだと思います。料金も地域に合わせた感覚がとても良かったので、大変満足しています。1人でトレーニングしても、どうしても甘えが出てしまったり、自分にいいわけを作ってしまったりで、、、うまく体のメンテナンスができませんでした。

 

 大型のジムも行きましたが、いつも道具が専用に空いている訳でもないので、、、という日もあり、これも満足できませんでした。コンフィデンスでのマンツーマン指導は、大満足でした。たくさんお金を使って太ったので(笑)、たくさんお金を使って痩せる!! ですね。


20代男性

  • フレキシブルプラン(60分)
  • ボディメイク、ストレス解消、運動不足解消、トレーニング方法を学びたい

 料金は高かったですが、サービス内容を考えれば妥当だと思いました。ただジムに漫然と向かうのではなく、トレーナーさんやスタッフさんの顔を思い浮かべ、あそこに行けば自分を取り戻せる、と思えます。山や海や遠い所へ行かなくても、岐阜駅のすぐ近くにこのような場所を見つけられたことが嬉しいです。また、お金に余裕が出来ましたら、お願いしたいと思います。今後とも、宜しくお願い致します。有り難うございました。